BARRA FIJA ASIMÉTRICAS
El más espectacular de los aparatos en la
competición femenina, las barras asimétricas, exige fuerza tanto como
concentración, coordinación y precisión.
La barra inferior puede ser ajustada
entre 140 y 160 centímetros de altura, mientras que la superior debe
situarse entre 235 y 240 centímetros de altura.
Las barras están, en su base, separadas
por un metro de distancia y pueden se ajustadas hasta una separación
máxima entre ellas de 143,5 centímetros.
En un ejercicio de asimétricas debemos
observar grandes balanceos que comienzan en la barra más elevada,
incorporando varios cambios de barra, piruetas y sueltas.
La rutina debe evolucionar desde la barra
más baja a la más alta, incluyendo varias sueltas, elementos de vuelo,
cambios en la dirección, mortales y balanceos circulares.
La rutina entera debe fluir de un
movimiento a otro sin pausas, balanceos de sobra o apoyos de más. Cada
ejercicio debe incluir dos sueltas.
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